| 5040261504 |
Cos, ment i aula en sintonia |
| 2018-2019 |
Taller a centre. Educació Infantil-Primària |
| |
|
| |
6/2/2019 - 6/5/2019 (15 hores) de 16:45h a 18:45h |
| |
ESC Malagrida |
| |
av. de les Corts Catalanes, 30 (Olot) |
| |
|
| Format |
Presencial |
| Organització |
Servei Educatiu Garrotxa
|
| | |
| |
|
| | |
| Inscripció |
09/01/2019 - 18/01/2019 |
| |
|
| Descripció i Metodologia: |
Taller amb l’ objectiu de voler millor el benestar físic, mental i emocional dels mestres i dels alumnes per tal de beneficiar els seus aprenentatges i la seva motivació.
|
| | |
| Objectius |
Millorar l’atenció als infants i adolescents del centre.
- Aprendre a identificar les emocions difícils i donar-los recursos per a la seva gestió.
- Facilitar la comunicació amb els mestres i alumnes
- Fer créixer la confiança en un mateix, en els altres i en la vida.
|
| | |
| Continguts |
- Què és mindfulness; pràctica formal i informal.
- Parar, Respirar, Observar i Actuar (PROA). Acompanyar els infants amb atenció plena.
- Centrar l’atenció i augmentar la capacitat d’observació dels fets interns i externs.
- No som el que pensem ni el que sentim. Observar sense identificar-se, triar respostes emocionals i conductuals ecològiques com a alternativa a la reacció automàtica
- Acceptar les emocions difícils i els desitjos impossibles.
- Ser amable amb un mateix i els altres.
- El secret de la felicitat.
|
| | |
| Avaluació |
El programa serà vivencial, s’experimentaran les mateixes eines que es proposen al infants i joves: meditacions formals de diferent durada (segons edat), meditacions informals, contes, joc, diàleg, expressió creativa. Es treballarà tan individualment com en grups.
|
| | |
| Requisits de certificació |
Assistència del 80%
|
| | |
| E-mail |
b7002296@xtec.cat
|
| | |
| |
|
| Calendari |
| Sessió 1 |
dimecres |
06/02/2019 |
1645 |
1845 |
| Sessió 2 |
dimecres |
20/02/2019 |
1645 |
1845 |
| Sessió 3 |
dimecres |
06/03/2019 |
1645 |
1845 |
| Sessió 4 |
dimecres |
20/03/2019 |
1645 |
1845 |
| Sessió 5 |
dimecres |
03/04/2019 |
1645 |
1845 |
| Sessió 6 |
diumenge |
14/04/2019 |
1645 |
1845 |
| Sessió 7 |
dilluns |
06/05/2019 |
1645 |
1845 |
|
| | |
